Ich freue mich, Sie auf meiner Webseite begrüßen zu dürfen!
Hier erfahren Sie wissenswertes über Wellness und ganzheitliche Gesundheit.

Mein Name ist Rita Freund, am 29.8.1956 in Regensburg geboren, verheiratet, 3 Kinder.
Meinen Beruf als Bankkaufrau habe ich 26 Jahre ausgeübt.
Das Thema Mensch und Gesundheit war für mich schon immer von besonderem Interesse.
Im Jahr 2004 begann ich mit meiner ganzheitlichen Ausbildung im Wellnessbereich, die ich an der Land-Vital-Akademie
im Dezember 2006 als ärztlich geprüfte Wellness-Spezialistin beendet habe.
Heilpraktikerausbildung 09/2007 bis 09/2009.

Seit 2005 Beratung im Bereich gesunde Ernährung und Optimierung der Zellenergie. Bewegung, Entspannung (entdecke die Langsamkeit), Atmung sowie die körperliche und geistige Ernährung sind die wesentlichen Bausteine körperlichen und seelischen Wohlbefindens.
Leider denkt nur die Minderheit von uns daran, dass Prävention doch
viel effektiver, einfacher und langfristig auch günstiger ist als Rehabilitation. Gerne unterstütze ich Sie auf ihrem Weg zu besserem Wohlbefinden und freue mich über ihre Kontakte.

Ich fühl` mich gut!

„Wellness“ als Begriff stammt aus Nordamerika.
Er steht für eine praxisorientierte Lebensphilosophie, deren Ziel
das größtmögliche körperliche und geistig/seelische Wohlbefinden
des Einzelnen ist.
Ein sorgsam kultiviertes Umfeld gehört zu den maßgeblichen Rahmenbedingungen:

Harmonische private Beziehungen,

persönlichkeitsfördernde Einbindung in das Wirtschafts-
und Gesellschaftsleben

behutsame ökologische Verhaltensmuster.

Wellness ist somit keine Mode die in Europa nachgeahmt wird,
sondern die Verständigungsbasis für ein Wiederbesinnen auf
auf zeitlos gültige Einsichten und Empfehlungen und bildet die Grundlage von dem weiterführendem Begriff "Selfness" . Hier geht es um Selbstkompetenz: Die Fähigkeit sich selbst zubetrachten, zu beurteilen, gutzuheißen und zu verändern.
Kurz: man selbst SEIN.